ピラティス★個人（6月）体験価格

こちらはzoomによる60分間の個人ピラティスレッスンです♪
初心者歓迎！
お家から参加したい方、お子様と一緒に参加した方、じっくりお話したり、動きを見てほしい方にオススメです。


★セッションについて

お身体の状態や理想などのお話を最初に5分ほど伺ってから、ピラティスの基本の呼吸と動きを、45分間行います。最後に動いた後の状態やお一人の宿題として出来ることなどを10分でお話します。

必要なものは、動きやすい服装で裸足（ヨガのようなイメージ）と、
マット1枚（ヨガ用、ピラティス用）またはカーペットや畳の上など少し柔らかい場所です。


★日程調整

ご購入後、希望の日時を第一希望〜第三希望までお名前と一緒に
インスタのDMにお送りください。
Instagram ＠salapila
https://www.instagram.com/salapila

インスタＤＭでやりとりさせていただき、
日時が決まり次第、zoomリンクをお送りするので当日リンクからお入りください♪

★複数名の場合
お子様は無料です。
20歳以上の方、パートナー様、お友だちなどのご参加は、2名分のご購入をお願いいたします。

キャンセルポリシー
2週間以内 50%
1週間以内 100%
※当日でなければ日程変更可能です